10月23日下午，由中共云南省委宣传部、省社科联主办，昆明学院昆明科学发展研究院承办的“云岭大讲堂”暨“昆明讲坛”第56讲在我校惟行楼举办。此次讲座邀请我校教师教育学院教授、云南省高校教学名师王荔做《职业幸福感的缺失与重建》主题讲座，昆明科学发展研究院李树燕博士主持讲座。教师教育学院、生命科学与技术系、人文学院、社会管理学院、外国语学院、旅游学院的教师和学生代表参加了讲座。云南电视台对此次讲座进行全程摄录。

　　王荔对中央电视台播出的“你幸福吗”随机采访的情况进行了简要介绍，指出幸福是人生的主题，只有感到幸福的人其人生才是快乐和阳光的，追求幸福是每个人的毕生所求所愿。但什么是幸福，没有一个统一的界定，相同的生活境遇，在此人眼中会倍感幸福，充满感恩，在彼人眼中或许会深感痛苦，充满沮丧。不同的幸福感和幸福观取决于不同人的生活态度、生活价值观和心境心态。所以幸福是对自身生存状态的一种认识和感受，幸福感是由认知和情感两部分构成。

　　王荔介绍了国外权威调查机构对现代人幸福指数的调查情况，虽然现代社会经济、科技发展迅猛，富有的人越来越多，但现代人的快乐与幸福感却在下降。经过心理学的大数据分析发现，第一是生活目标、信仰、意义的持续下降，第二是人类所体验到的积极情绪也发生了滑坡。她说，哥伦比亚大学哲学系博士霍华德金森在《幸福的密码》论文中总结道，所有靠物质支撑的幸福感，都不能持久，都会随着物质的离去而离去。只有心灵的淡定宁静，继而产生的身心愉悦，才是幸福的真正源泉。

　　王荔提到积极心理学研究发现幸福是一种能力，可以通过后天的学习和训练来获得，积极心理学的重要任务就是提升人们的幸福感。要幸福，就要提倡用主动、乐观、开放、欣赏的心态看待事物。主要体现在三方面，一是从主观层面强调人要满意地对待过去，幸福地感受现在，乐观地面对未来；二是从个体层面培养积极的人格特质，增强积极的情感体验；三是从群体层面培养公民美德、社会责任感、利他主义、职业道德。

　　王荔最后指出，幸福是人生永恒的话题，每个人都在追求幸福，我们应该从关注自己的内心世界开始，怀着一颗感恩的心，去思考关于自己的“幸福”，在工作、学习、生活中体验快乐，获得荣誉，获得成就感。